INSTÄLLD Träning
Måndag 15 dec, 19:10-20:30
Säves konstgräs
Samling: 19:10, Omklädningsrummen Säves konstgräsTräning
Vi samlas i omklädningsrummen till konstgräsplanen för ombyte och genomgång av träningen. Vi går ut gemensamt för uppvärmning 10 minuter efter samlingstid.
Kod 6767.
Generellt upplägg:
Uppvärmning med FIFA 11+
Teknik och fys - utifrån fokus
Övning - utifrån fokus t.ex. rondo, spelövning mm
Spel - Litet spel & stort spel (inte alltid med mål)
November & december: Fokus på knäkontroll, explosivitet, första touch och passningsspel
Januari & februari: Fokus på snabba fötter, dribblingar, vändningar och en mot en.
Mars & april: Fokus på löpskolning, snabbhet, driva bollen och avslut.
När värdet tillåter successivt mer fokus på spelsystem och spelidé.
Vi samlas i omklädningsrummen till konstgräsplanen för ombyte och genomgång av träningen. Vi går ut gemensamt för uppvärmning 10 minuter efter samlingstid.
Kod 6767.
Generellt upplägg:
Uppvärmning med FIFA 11+
Teknik och fys - utifrån fokus
Övning - utifrån fokus t.ex. rondo, spelövning mm
Spel - Litet spel & stort spel (inte alltid med mål)
November & december: Fokus på knäkontroll, explosivitet, första touch och passningsspel
Januari & februari: Fokus på snabba fötter, dribblingar, vändningar och en mot en.
Mars & april: Fokus på löpskolning, snabbhet, driva bollen och avslut.
När värdet tillåter successivt mer fokus på spelsystem och spelidé.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 40 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
